Pourquoi consulter en naturopathie?
Votre naturopathe est avant tout un généraliste de la santé.
Son approche s’inscrit dans la lignée des médecines traditionnelles et est complémentaire de celle de la médecine allopathique et des médecines dites douces. Elle ne s’y oppose pas, ni ne s’y substitue.
Nous pouvons aborder ensemble tous les aspects de votre santé et trouver des solutions adaptées à vos besoins.
Les motifs de consultation les plus courants sont, de manière non exhaustive:
- perte de poids,
- prévention du vieillissement
- hygiène de vie et bien-être général
- gestion du stress, de l’anxiété et autres troubles psychologiques
- problèmes de sommeil,
- douleurs musculaires ou articulaires,
- accompagnement de traitements lourds,
- allergies et intolérances,
- problèmes de digestion et troubles intestinaux,
- troubles ORL chroniques,
- maux de tête et migraines,
- problèmes de peau,
- dérèglements hormonaux: thyroïde, ménopause, fertilité,
- etc
Un grand principe: l’énergie vitale
Avant tout, la naturopathie va vous aider à préserver ou améliorer votre bien-être et votre vitalité, et donc votre santé. En effet le principe fondateur de la naturopathie est que l’organisme a la capacité de s’autoentretenir. A condition toutefois que ce « médecin intérieur » dispose d’assez d’énergie vitale par rapport à ses besoins*.
Et il arrive que cet équilibre soit perturbé . . .
L’importance du terrain
On n’a jamais autant parlé de l’importance du terrain pour préserver sa santé face à une épidémie virale ou face au stress de nos vies trépidantes et aux sollicitations parfois intensives que subit notre organisme.
La naturopathie, tout comme les médecines traditionnelles chinoise ou ayurvédique, s’appuie sur votre constitution et les spécificités de votre terrain. Cette lecture permet de décoder les différentes manifestations de votre corps. Désordres intestinaux, fièvre, prise de poids, douleurs articulaires, acné ou encombrements respiratoires, autant d’indices permettant de comprendre où se niche le déséquilibre…
Nous nous attachons alors ensemble à comprendre quelles sont la ou les causes premières de ce déséquilibre, au-delà de la manifestation visible à cet instant.
Et nous tâchons d’y remédier!
Une approche holistique
Holistique, un bien grand mot pour décrire avant tout une approche globale de notre santé :
Chacun d’entre nous est bien plus qu’une simple juxtaposition physiologique d’organes et de fluides, sans interaction les uns avec les autres,
Bien plus qu’un simple corps physique, qui serait déconnecté de la puissance de ses émotions, de la force de son mental et de l’étincelle de vie qui l’anime,
Bien plus également qu’un simple individu, qui saurait évoluer isolé dans une communauté de quelques milliards d’autres et sans interaction avec son environnement.
Tous ces différents plans interagissent et sont pris en compte dans l’approche naturopathique.
Des techniques naturelles et personnalisées
Pour soutenir votre terrain, nous disposons d’une palette de techniques naturelles, complémentaires et surtout individualisées, à intégrer en douceur dans votre hygiène de vie.
Systématiquement nous revoyons ensemble si vous avez intérêt à revoir votre alimentation (quantité, qualité, variété, etc), à améliorer votre gestion du stress (sous toutes ses formes) et à adapter votre niveau d’activité physique.
Ce premier programme peut être enrichi et complété par des propositions faisant appel à l’eau, la respiration, le toucher (massages, réflexologie), les plantes, ou autres techniques adaptées à vos besoins.
* A la condition également que des facteurs externes ou internes ne pénalisent pas sa capacité d’auto-guérison. Votre naturopathe n’est pas médecin et a été formé pour identifier ces situations et s’il est utile pour vous de consulter en médecine.