Les ateliers naturo sont une réelle joie pour moi!
Ils sont un lieu unique de partage des clés de la santé dans la vision naturopathique.
En petit groupe, ils apportent la richesse du collectif et du partage d’expérience tout en permettant également d’adapter leur contenu aux attentes plus individuelles de chacun.
Autour d’un thème, que je choisis autant que possible en phase avec la saison, ils vous permettent de mettre en application ces clés dès la fin de l’atelier! Ah, ces bonnes résolutions jamais concrétisées… 🙂
Au cabinet, avec un coin cuisine, ils se veulent pratiques et concrets, vous y ferez probablement des découvertes gustatives, tout en sirotant une boisson originale…
Les dates et heures indiquées ci-dessous peuvent changer… Plusieurs possibilités pour vous inscrire:
* en cliquant sur le bouton ci-dessous
* au 07 52 06 16 17
* par mail: contact@aquariuz.fr
Une fois inscrit.e, vous recevrez directement les mises à jour en cas de changement.
Et sinon, vérifiez régulièrement cette page!
L’inscription est gratuite, je vous remercie d’annuler votre inscription ou me tenir informée en cas d’empêchement. Règlement sur place ou par virement pour les ateliers concernés
LES ATELIERS DECOUVERTE GRATUITS
ATELIER GRATUIT — Pourquoi consulter en naturopathie?
Un atelier d’introduction à la naturopathie, avec un peu de grands principes et beaucoup d’exemples pratiques !
Quel est votre terrain ?
Comment évaluer votre vitalité ?
Que faire pour préserver sa santé naturellement ?
Nous évoquerons en particulier l’intérêt de l’approche naturopathique pour les soucis installés dans la chronicité: digestion, sommeil, douleurs,…
Tous les mardis d’atelier thématique, à 12h30:
Prochaines dates: septembre 2024 ou sur demande, n’hésitez pas à me contacter!
Durée: 1h
LES ATELIERS THEMATIQUES
Très régulièrement, autour d’un thème, les clés d’une bonne santé expliquées et une mise en pratique de techniques simples à faire chez soi.
> HUILES ESSENTIELLES:
BASE – Les bases d’une utilisation sûre et efficace
AVANCE – Petite trousse pratique familiale
Avec l’atelier BASE, « Les bases d’une utilisation sûre et efficace » , vous (re)découvrirez le monde des huiles essentielles, leurs incroyables propriétés et les précautions à respecter.
Dans l’atelier AVANCE, « Petite trousse pratique familiale », nous entrerons plus en détails sur les principales huiles à mettre dans sa trousse familiale et comment les utiliser au quotidien sans danger
Mardi 25 juin, 15h BASE/ 16h30 AVANCE
Il est préférable d’avoir suivi l’atelier BASE pour participer à l’atelier AVANCE.
1h30 par atelier, possibilité d’enchaîner les deux dans la même journée.
Les ateliers auront lieu au cabinet du Pont-de-Claix aux dates et heures indiquées.
N’hésitez pas à me proposer des thèmes ou demander de nouveaux horaires via un commentaire en bas de page ou en me contactant directement!
Pour des groupes constitués (minimum 3 personnes), j’organise des sessions sur mesure (thématique, lieu, horaires,…)
Chaque atelier thématique dure environ 1h30.
La participation recommandée est de 15€ par atelier.
Prochains ateliers à partir de septembre!
Le calendrier sera publié dans le courant de l’été, n’hésitez pas à m’indiquer les sujets qui vous intéressent en commentaire sur cette page ou par mail
Ateliers déjà disponibles (n’hésitez pas à les redemander!):
COMPRENDRE
- Alimentation saine: comment bien équilibrer ses menus?
Un atelier pour se simplifier la cuisine! Les bases à connaître pour une alimentation saine et surtout comment les mettre en pratique simplement.
Un coin cuisine nous permettra d’accompagner cet atelier par quelques dégustations. - Detox: les 5 clés pour une bonne detox
Focus sur la detox ou comment libérer notre organisme de tout ce qui l’encombre. Nous partagerons des remèdes naturels ainsi que les principales clés à plus long terme pour mieux comprendre et entretenir sa santé. - Cycle féminin: En harmonie avant et après la ménopause
Un atelier entièrement dédié au cycle féminin, pour mieux comprendre le fonctionnement hormonal et vivre sereinement toutes les phases depuis la puberté jusqu’à la ménopause.
Douleurs menstruelles, bouffées de chaleur, … Comme tous les ateliers, il sera interactif et permettra de focaliser sur les questions concrètes que vous vous posez. - Stress et sommeil, mieux dormir durablement
Rien n’y fait, votre sommeil résiste à toutes vos tentatives pour mieux dormir? Et si c’était plutôt un problème d’éveil? Venez comprendre les liens entre stress et sommeil et trouver des clés pratiques et toutes simples pour mieux dormir! - Mon corps a mal – Prévenir et calmer les douleurs musculaires et articulaires
Pour cet atelier en co-animation avec Noëllie Brousse, coach forme et bien-être, venez (re)découvrir comment fonctionne votre corps et de quoi il a besoin pour bouger en douceur et sans douleur! - Huiles essentielles (Base), les bases d’une utilisation sûre et efficace
- Huiles essentielles (Avancé), petite trousse pratique familialeAvec l’atelier BASE, « Les bases d’une utilisation sûre et efficace » , vous (re)découvrirez le monde des huiles essentielles, leurs incroyables propriétés et les précautions à respecter.
Dans l’atelier AVANCE, « Petite trousse pratique familiale », nous entrerons plus en détails sur les principales huiles à mettre dans sa trousse familiale et comment les utiliser au quotidien sans danger - Digestion et immunité, le rôle essentiel des intestins
- Un hiver à pleins poumons ! Prévenir les rhumes et autres petits maux de l’hiver
- Votre poids de forme, bien plus qu’un chiffre
Un atelier exceptionnel, en co-animation avec Noëllie Brousse, coach forme et bien-être, pour aller au-delà du chiffre de la balance. Quelles sont les mesures qui comptent vraiment? Par quoi notre poids est-il influencé? Comment faire en pratique? Alimentation, activité physique, sommeil, stress, autant de questions passionnantes explorées dans cet atelier!
PRATIQUER
- Techniques d’auto-massage pour libérer les tensions (muscles et organes)
- Mieux respirer: techniques simples au quotidien pour calmer le mental
Vos retours
« Merci Pennie pour cet atelier à la fois très complet et pratico-pratique! »
Caroline R.
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